屯門行山路線之中，難度不高又沒有大量上落的，可以由屯門轉車站起步，經大欖涌水塘主壩（Tai Lam Chung Reservoir Main Dam），睇屯門千島湖靚景。經掃管笏行到黃金海岸沙灘，吹吹海風等日落，是屯門郊遊好去處。
體力
技術
景色
屯門公路轉車站➟大欖涌路➟大欖涌水塘主壩➟大欖涌水塘越野單車徑➟掃管笏➟黃金海岸
起步交通：
• 43B號小巴-屯門新墟街市/市中心/V City上車，大欖懲教所落車
• 52X/53/61A/61M/61P/252/952/925C/925P/962巴士，大欖總站落車
• 任何經屯門轉車站巴士/小巴
終點交通：
• 黃金海岸乘巴士/小巴
距離：
約7公里
需時：
3-4小時(連休息及拍照)
撤退點：
大欖涌副壩往小欖路
補給點：
屯門公路轉車站汽水機/大欖懲教所加水站
廁所：
屯門公路轉車站/黃金海岸
大欖懲教所行山需要登記嗎？
要往大欖涌水塘主壩，經大欖懲教所前往是最快捷的方法。不論屯門公路轉車站、大欖總站都落車都可在40分鐘抵達主壩，而由屯門乘43B號小巴可在大欖懲教所門口落車，可節省20-25分鐘時間。行山人士不用登記可進入大欖懲教所，不過勿進入核心範圍或騷擾職員。經過噴水池後，沿「大欖涌郊野公園」過橋及車閘，上斜行10分鐘就可抵達大欖涌水塘主壩。
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大欖涌水塘歷史
大欖涌水塘於1957年落成，沿東南方行主經過第22任港督葛量洪（Sir Alexander Grantham）立碑。當日有不少單車友都一訪高度為150呎的大欖涌水塘主壩。水塘水面平靜，被麥理浩徑10段及小欖山、桃坑峒圍，雖然千島湖景色不算明顯，但仍是不錯的放空景點。水塘屬大欖涌郊野公園範圍內，而水塘儲水量2000萬立方米。由於主壩樹蔭不多，水務設施後方是理想的休息好地方。
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大欖涌水塘打卡熱點
沿水壩盡頭上斜路，不消5分鐘就可以鳥瞰角度打卡，是大欖涌水塘最理想的打卡位，主壩上雖未能看清千島湖，但仍有不錯的靚景。打卡過後原路折返至水壩另一方路口，經郊遊地點及涼亭往大欖涌水塘越野單車徑往掃管笏。在越野單車徑時留意前後聲音，如遇單車就要找位置避開。如幸運地在副壩上遇到天空之鏡，不妨放慢腳步靜靜地欣賞水天一色。
屯門行山︱大欖涌、青山、藍地水塘等短線到有難度路線合集
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行山路線距離可加可減
想以最快方法離開，可在其中一條副壩往小欖帝濤灣，不過有傳小欖路有狗群，因此如由此路離開要考慮。分叉路取右方，及至「黃金海岸」路口左轉進入石屎路段，沿掃管笏路行就可以去到黃金海岸，沒有時間的可在掃管笏小巴總站乘車到黃金海岸。黃金海岸沙灘向青山方向是日落方向，因此要提早到達，以免被青山擋住夕陽美景。
大欖涌水塘行山閒遊主壩側看千島湖
▼按圖輯放大路況▼
這條屯門行山路線距離不算算，勝在可加可減。在秋冬有空可一探小欖山或桃坑峒，亦可連走大棠及千島湖清景台賞紅葉，以不同角度欣賞屯門大欖涌千島湖。
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